Csinnadratta – Zenés hűhó 2017

Óbuda-Békásmegyeren mindig történik valami. Még élénken él bennünk a nyári program parádé, s azóta is folyton új és még újabb műsorokkal csábít a kerület minden szeglete. Október 7-8-án, a Csobánka téren ad egymásnak randevút az utcaszínházak színe-java.

Az utóbbi években világszerte reneszánszát éli a műfaj, s igazán büszkén húzhatjuk ki magunkat, mert a hazai társulatok komoly sikereket mondhatnak magukénak a külföldi fesztiválokon is. Nem kis dolog ez, mert az internet világában pillanatok alatt beköltöztethetjük az otthonunkba, autónkba, telefonunkba a világ legjobb produkcióit.

Mégis, mi gyarló emberek olykor szeretünk felöltözni az eseményhez, ragaszkodunk a mozik, színházak, koncerthelyszínek sajátos világához, no meg a többi nézővel, hallgatóval való személyes kontaktushoz.

S, ha ez történetesen egy utcaszínház fesztivál, akkor még egyedibb az élmény, hiszen nincs benne részünk folyamatosan. A kerület, s különösen a békásmegyeri nézők igazán kivételes helyzetben vannak, mert évek óta bearanyozza az őszt ez a színes forgatag. Ilyenkor nem csak leveleik színének tobzódásával vonják magukra a tekinteteket a tér fái, hanem ünnepi öltözetükkel is. Megjelennek az utcabútorok, alkalmi dekorációk jelezvén, hogy a következő 2 napon itt bizony egymást érik majd a jobbnál jobb, ingyenes előadások.

Mivel ezek a társulatok nem tartoznak kőszínházakhoz, maguk a művészek is fontosnak érzik ezeket az alkalmakat, amikor találkozhatnak, beszélgethetnek, láthatják a kollégák műsorát, így egyfajta agoraként is szolgált számukra a hely ezen a két délutánon. Ezt persze elmondhatjuk a fellépők és közönség kapcsolatáról is, hiszen olykor csak centiméterekre zajlanak tőlünk az események és az interaktivitás sem hiányzik a darabokból.

Nehéz kiemelni egy-egy műsorszámot, mert mindannyian fantasztikus előadással szórakoztatják az egybegyűlteket. A gyerekek sok-sok mesét láthattak, hallhattak, hangszerekkel ismerkedhettek, s bizony a felnőttek szája is tátva marad a látványos produkcióktól. S bár vannak visszatérő fellépők, a műsor mégis mindig más és arra is ügyelnek a szereplők és a szervezők, hogy legyenek igazi újdonságok. Idén a szombat esti Kajárpéci Vízirevü és a vasárnap esti – 18 éven felülieknek szóló – Stanna és Panna bábkabaré számít majd ilyennek.

Arról, hogy ne késsünk le egyetlen műsort sem, s megtaláljuk a közkedvelt, foglalkozásokat és egyéb látnivalókat Zugmann Cugi Zoli porondmester gondoskodik mindkét napon.

S ha valaki megéhezik, az bátran kövesse az orrát, mert a terjengő illatok elvezetik majd a finom falatokig, frissítőkig.

Ez a hétvégi zenés hűhó igazán jó alkalom lesz arra, hogy a családok jó hangulatban tölthessék együtt az időt, s ehhez szinte csak métereket kellett gyalogolniuk, mert házhoz jönnek a jobbnál jobb fellépők és produkciók.

Mindenkit szeretettel várunk a Csobánka téren!

Jöjjön el a családjával és hozza el a szomszédjait is!

Vincze Mara

 

https://kulturkozpont.hu/esemeny/csinnadratta-zenes-huho-avagy-utcaszinhazak-a-csobanka-teren-2/

 

Hernádi Judit zenés estje

Izgalmas, tartalmas este vár azokra, akik úgy döntenek, hogy október 6-án Hernádi Judit társaságában töltik az estét a 3K-ban. Az elmúlt évtizedek alatt már megszokhattuk, hogy a művésznő nem rabja a konvencióknak, s előszeretettel feszít szét minden korlátot maga körül.

– Bár öntörvényű ember vagy, mégsem magányos harcos, a csapatjáték sokkal közelebb áll hozzád. Mi ösztönzött arra, hogy újabb önálló esttel lepd meg a nézőket?

– Valóban szívesebben játszom partnerekkel, nem szeretek egyedül lenni a színpadon. Legyek őszinte? Ha rajtam múlott volna meg sem születik ez az est. Orlai Tibor érdeme, hogy szelíd erőszakkal rávett a dologra, s most már magam sem bánom, sőt szeretem.

Az ilyen mérföldkövek, mint a hatvanadik születésnap mindenkit arra ösztönöznek, hogy egyfajta számadást készítsen a múltról, s hogy igyekezzen felvázolni magának, hogy milyen tervei vannak a jövőt illetően. Ahogy pakolgattuk a téglákat, amiből összeállt az elmúlt hat évtized egyre inkább megkedveltem, s ma már kimondottan szeretem. Ebben elévülhetetlen érdemei vannak Pelsőczy Rékának, aki az est rendezője és Orlai Tibornak, aki a producere s egyszersmind ötletadója is. Velük és a stáb többi tagjával, már jó volt megálmodni, hogy mi is szerepeljen a műsorban.

Orlai Tibor erről így vall:

– Minden nagyformátumú művésznek jár egy ilyen est, amikor mérleget von a múltról, s felfesti a jövőt. A születésnap jó apropónak kínálkozott. Ez egyfajta jutalomjáték is, ahol már rajta múlt, hogy mit szeretne megmutatni magából. Az est egy szerkesztett önvallomás, így a döntés az ő kezében volt. Mi csak felöltöztettük, teljesebbé tettük a fotókkal, filmbejátszásokkal. A műsorban 12 dal hangzik el zongorakísérettel, s közben versek, szereprészletek és vallomások, melyeken átsüt a fanyar humora, ha kell drámaisága és a varázsos, hiteles egyénisége.

– Talán azért szerettem meg, – folytatja Hernádi Judit – mert profikkal dolgozhattam, akik tették a dolgukat és hagyták, hogy azt mutassam meg magamból, aki vagyok. Rólam szólnak a dalok, a versek, a monológok, a beszélgetés, én leszek a főszereplő. Mivel mindig őszintén vállaltam magam, tükrözi, hogy mennyire imádom a színpadot, benne lesz a sajátos humorom és öniróniám és az egész életem. S lesz benne interaktív beszélgetés, vallomás, ahogy ma divatosan megfogalmaznák azt, ha a mondandó megérinti a közönséget, s kialakul a nézőtér és a színpad között egy szorosabb kapocs. Ezen az estén a közönség lesz a partnerem.

Megígérhetem, hogy nem éri csalódás a nézőket, hiszen azok jönnek el, akik szeretnek, kíváncsiak rám, s én igyekszem megmutatni magamból mindent, a dívát, a bohócot, az embert és a színésznőt, aki szereti, ha figyelnek rá, szeretik, törődnek vele, mert erre minden embernek szüksége van.

Töltsék ezt a péntek estét Hernádi Judittal, s hagyják, hogy tehetségével, őszinteségével és sokszínűségével elragadja és elvarázsolja önöket!

Vincze Mara

https://kulturkozpont.hu/esemeny/hernadi-judit-zenes-estje-egy-zongoraval/

Hófehérke és a hét törpe

Szeretem a Családi vasárnapokat, mert egyszerre szórakoztatnak, nevelnek és gyermeknek, szülőnek, nagyszülőnek is örömet okoznak. Főleg ősztől tavaszig, amikor már mostohább az időjárás, s bizony zárt térben nem könnyű lekötni a gyerkőcök figyelmét.

Induljunk ki abból, hogy hétközben sem ideális a tévé elé ültetni a gyereket, de olykor a szükség törvényt bont. Ám a hétvégén muszáj időt, alkalmat találni arra, hogy együtt lehessen a család, s a kicsiknek is jusson minőségi idő, amit úgy tölthetnek velünk, hogy közben nincs rohanás, megúszás, amikor azt érezhetik, hogy az övék minden figyelmünk.

Nos, erre ideáliasak a „Családi vasárnapok”, ahol a meséktől a koncerteken át, a kreatív foglalkozásokig minden megtalálható. Már az is jó játék, amikor a gyerekek életkorához igazodva kiválasztjuk a műsort, majd várjuk, hogy kívül-belül ünneplőbe öltözve elindulhassunk.

A műsor szervezői tálcán kínálják a programokat, fordítsunk hát időt arra, hogy mi is megadhassuk a módját a szórakozásnak. Így tanulják meg a kicsik, hogy a színház, a koncert ünnep, s egyben remek szórakozás is, ahol összefuthat az ember az ovis, iskolás barátokkal, vagy eleve együtt szervezhetjük a programot.

Az előadás pedig nem csak egy izgalmas mese, ahol akár hangosan is bíztathatjuk a főszereplőt, hanem arra is jó alkalom, hogy megismerkedjenek a műfajokkal, a veretes szövegekkel, klasszikus történetekkel. Hogy koncert közben akár dudorászni is lehet, vagy a táncházban megtanulhatják az alapokat olyan könnyedén, hogy észre sem veszik. Vagy festhetnek, bábot készíthetnek s mindezt családi, baráti körben. S az már csak hab a tortán, hogy segít a kicsiknek véleményt alkotni, elválasztani a jót a rossztól, s észre sem veszik, máris kialakítják a saját véleményüket. És akkor még nem szóltunk arról, hogy egy ilyen előadás előtt, vagy után, akár új barátokra is szert tehetnek a kicsik, ami különösen azoknál fontos, akiknek még nincs testvérük.

Október 8-án, az Óperenciás Bábszínház előadásában a klasszikus Grimm mesét, a Hófehérke és a hét törpét látják majd újszerű előadásban. Színre lépnek élő szereplők, kesztyűs, botos és pálcikás bábok, s mindezt igazán hangulatos zene teszi még izgalmasabbá. A felnőttekben bizonyára kivált némi nosztalgikus hangulatot, s megkönnyíti a helyzetüket, mert valamennyien jól emlékeznek a történetre, s nem okoz gondot nekik, hogy lélekben felkészítsék az élményre a gyerekeket.

S mivel egy izgalmas előadás után dolgozik majd az adrenalin, vár rájuk a kézműves játszóház, ahol a darab által ihletett bábokat készíthetik el szakavatott segítséggel. Közben pedig bőven van idő arra is, hogy kibeszélhessék magukból a friss benyomásokat. Így a program végén nem csak látottak élményét vihetik magukkal, hanem a saját alkotásaikat is, hogy a szobájuk polcán majd gyakran eszükbe juttassa Hófehérke és a hét törpe izgalmas történetét.

Vincze Mara

 

Néha én is elfáradok

Szalai Krisztáról mindig egy szimultánt játszó nagymester jut eszembe, s nem igazán tudom megfejteni a titkát, hogy miként fér egy törékeny színésznőbe ennyi erő és energia? Hogy tud helytállni anyaként, színésznőként, rendezőként, íróként, színházteremtőként és drámapedagógusként, hiszen még ebből a felsorolásból is kimaradt pár dolog? Néha az az érzésem, hogy számára nem 24 órából áll a nap, vagy van valami titkos képessége, attól ez a kifogyhatatlan energia és tenni vágyás benne. Október 13-án, ő lesz az Irodalmi kávéház vendége, s akkor talán megfejthetjük a titkát.

– Néha én is elfáradok, s nem is marad mindenre időm, amit szeretnék. A hobbi kimaradt az életemből, de igazán nem is hiányzik, mert cserébe többnyire azt tehetem, amit szeretek, ami inspirál, boldoggá tesz, s ez nem kis dolog cserébe azért, amit csinálok.

– Már a pályád elején látszott, hogy nem a szabályok, trendek fogják meghatározni az életedet.

– Való igaz, nem nekem találták ki a kötöttségeket. Mindig is szerettem a saját fejem után menni, az ügyek fontosak számomra. A hivatásommá lett adni. Élményeket, szeretetet, célokat, tapasztalatot, inspirációt. Tény, hogy akkor érzem igazán jól magam, ha kiállhatok a sorból, felfedezhetek új dolgokat, ha átadhatom az általam megélt élményeket, tudást, s ezzel megkönnyíthetem, szebbé tehetem a körülöttem élők mindennapjait. Miért is ne tenném közkinccsé a szeretet csodáját, főleg, ha tapasztalati tényekkel tudom bizonyítani. Igaz ezért a tudásért olykor meg kell szenvedni, meg kell harcolni. Az élet nagyon rövid, nem érdemes hamis látszatok mögé rejteni az érzéseinket. Aki kirakat boldogságot hazudik maga köré, az sosem fogja megtapasztani a valódit. Viszont az oda vezető út tanulható. Olykor pont a legelesettebb emberektől.

Nekem hihetetlenül sokat adott, amit a vakoktól, hajléktalanoktól tanultam. Emberfeletti erő rejlik abban, ahogy igyekeznek a helyzetükben rejlő pozitívumokat kiaknázni, erre alapozva építik fel a világukat. Ehhez persze nem szabad elnyomni magunkban az empátiát, az érzékenységet mások iránt. Bár nem vagyok beosztott típus, a csapatjáték nem áll messze tőlem, csak szeretem magam megkeresni az ehhez vezető utat.

– Mivel töltekezel eközben?

– A végeredményből és az oda vezető útból. Csodálatos emberekkel találkozom. Tanítok, töltekezem a gyerekekből, ők még nagyon tiszták. Jó érzés erőt, szeretetet, reményt adni másoknak.

– Hogy viseli a családod, hogy olykor egy buldózer erejével vállalsz fel dolgokat és nem pihensz addig, amíg célba nem érsz?

– Azt hiszem egyetlen édesanya sem elégedett sohasem azzal az idővel, amit a szeretteivel tölt, de nincs lelkifurdalásom, mert mindig ott vagyok, ha szükségük van rám. Sőt, igyekszem bevonni őket is ezekbe a szívügyekbe, hogy lássák, nem öncélúan létezem, ha nem vagyok velük. Ez duplán megtérül, mert közben nem csak azt értik meg, hogy miért csinálom, hanem azt is, hogy milyen fontos, hogy ők is nyitott szívvel és szeretettel forduljanak az emberek felé, s hogy sohasem szabad semmit sem félgőzzel megélniük.

Remélem, hogy nem csak verseket, dalokat, de emberséget és szeretetet is sikerült beléjük plántálnom, s ha igen, akkor az ő kezükben is ott a kulcs egy olykor küzdelmes, de tartalmas és szeretettel teli élethez. A pénz sosem motivált igazán, az ügyek érdekeltek, s ezt szánom örökül nekik is.

Kriszta ezen az estén nem csak versekkel, könyvrészlettel, dallal várja a közönséget, hanem játékkal is, mely egyszerre teszi izgalmassá, vidámmá és aktívvá az embereket. Megteremtve a kapcsolatot a fellépő és a közönség között, hiszen immár egy évtizede annak, hogy a gyerekek körében ismertté vált a Kapcsolda lényege, a szeretet, melyből ezúttal nekünk is jut majd az irodalmi művek és a beszélgetés során.

Ez lesz az első találkozásunk a megszépült Óbudai Kulturális Központban, így duplán jól indul az évad. Sok szeretettel várunk minden régi és új érdeklődőt pénteken!

Vincze Mara

https://kulturkozpont.hu/esemeny/irodalmi-kavehaz-8/

Sokat tanultam a gyerekektől

Október 15-én délelőtt Gubás Gabi és zenekara nemcsak a gyerekeknek ígér maradandó élményt, hanem a felnőtteknek is. A Bergengóciából jöttünk album a szakma elismerését is kivívta, hiszen a lemez megjelenése után, 2016-ban, az év gyermekalbumaként Fonogram díjat kapott. Nagymamaként, magam is szeretem ezeket a dalokat, mert gyermeki lélekre vallanak, a gyerekek nyelvén beszélnek a hétköznapokról, de hiányzik belőlük az oktalan gügyögés.

– Miként indult a karriered a gyermekdalok, mesék világában?

Éppen 10 éve annak, hogy Pálfy Zsolt megkeresett a Csigalétra ötletével és én boldogan mondtam igent a dologra, mert tetszett az elképzelése. Bizonyára annak is szerepe volt a dologban, hogy Attilával éppen GYES-en voltam, így közel állt hozzám a téma. Nem igazán vállaltam volna el mást, hiszen fontos volt számomra, hogy a maga teljes valójában megélhessem az anyaságot, de úgy éreztem, hogy ez nem számít munkának. Amúgy is folyamatosan dúdoltam, énekeltem neki, miért ne tehettem volna ezt, ezeket a dalokat gyakorolva?

– Gondolom, a gyerekeid véleményezik a dalokat már a megjelenés előtt?

– Igen, ők a „teszt közönség”. Ha azt látom, hogy felkelti az érdeklődésüket, akkor tudom, hogy jó úton járunk. Olykor még az alkotásból is részt kérnek, benne volt a kezük a Vasárnap légy történetének alakításában is. Sőt, vannak személyes kedvenceik is a lemezek között. Attila a Csigalétrához húz, míg Annát a Biomese érintette meg leginkább. Ha tehetik, ma is szívesen elkísérnek a fellépésekre és a többi gyerekkel együtt élvezik a zenét.

– Miközben játszol, énekelsz, szinkronizálsz, egyszerre érzi rajtad az ember a szenvedélyt és a belőled áradó békét, harmóniát. Mi a titka?

– Főként az, hogy egyszerre csak egy dologgal foglalkozom. Olykor feszes a napi programom, de akkor is megengedem magamnak, hogy az adott pillanatban minden idegszálammal az aktuális feladatra koncentrálok. Nem is lehet ezt másként, mert különben szétesik az ember. A színpadon a szerepre koncentrálok és a közönségre, otthon és a játszótéren pedig a családomra, a gyerekekre. Nálam ez bevált, ezért is sikerült elkerülnöm, hogy a gyerekeim féltékenyen tekintsenek a közönségre, azt érezzék, hogy osztozniuk kell a figyelmemen, szeretetemen a többi gyerekkel. Sőt, úgy érzik, hogy ők csak nyertek a dologgal, mert így a zenekar is az ő szórakoztatásukon munkálkodik.

A titok másik fele, hogy a világ leghálásabb dolga gyerekeknek játszani, énekelni. Ők sosem udvariasságból tapsolnak, s hihetetlenül inspiráló minden rezdülésük, amivel azonnal jelzik, ha jól szórakoznak, vagy éppen lankad a figyelmük. Ezért is szeretem a gyerek közönséget.

Szerencsés vagyok, mert Pálfy Zsolt – bár gyermek még nincs, csak gyerekszínháza – hihetetlen empátiával és tiszta gyermeklélekkel rendelkezik, mint ahogy a zenekar többi tagja is tökéletes partner a színpadon, akár felnőtt, akár gyermekdalokat adunk elő. Azért pedig külön hálás vagyok a sorsnak és nekik, hogy velük valóra válthattam az álmom, énekelhetek.

Sőt nyertünk egy pályázaton, s éppen most készül a Vasárnapi légy animációs változata, aminek nagyon örülünk mindannyian, s újra lázas ötletelés folyik, hogy a lehető legjobb legyen a film.

A vasárnapi délelőtti koncert kicsiknek és szülőknek egyaránt pompás szórakozást ígér, miközben felfedi előttünk a világ apró csodáit, jókedvet és harmóniát csempész az életünkbe, ezért kár lenne kihagyni ezt az élményt.

  Vincze Mara

 

https://kulturkozpont.hu/esemeny/gubas-gabi-es-zenekara-bergengociabol-jottunk-koncert/

Új ház, új formáció

Igaz a mondás, miszerint nincsenek véletlenek, mert mi más is magyarázná, hogy az Óbudai Kulturális Központ 42 éve átadott épülete és az 1981-ben megalakult underground zenekar egy időben újult meg? Így felfoghatjuk egyfajta közös ünneplésnek is az Európa Kiadó október 21-ei koncertjét.

Akik figyelemmel kísérték az Európa Kiadó működését, azok számára nem meglepő a változás, hiszen pályafutása során többször is előfordultak tagcserék.

Vannak olyanok a zenekarban, aki hosszan részt vettek a munkában, majd egy időre máshol zenéltek, aztán újból visszatértek, s olyanok is, – ők vannak kevesebben – akik csak egy rövidebb időt töltöttek velük. Mindig is rugalmas forma jellemezte a zenekart. Megalakulásukat követően rövid idő alatt a hazai alternatív rockzenei élet meghatározó zenekarává lettek. A dalok szövege hűen tükrözte az adott kort, de sohasem igazodtak divathullámokhoz, trendekhez, nem álltak be a sorba.

A változásokat többnyire az indokolta, hogy szükségük volt új inspirációkra, friss zenei ötletekre. Az új felállás pedig ezt a vérátömlesztést biztosította számukra. Így nem fásultak el a tagok, s mindig tudtak új színt, mondandót vinni a dalokba is. Mivel ezeknek a változásoknak a közönség volt az egyértelmű nyertese, többnyire jól fogadták a megújulást.

A legutóbbi lemezükkel lezártak egy korszakot, s bár még a turné részei a dalok, már készülnek az újak. Ahogy a természet is örökös körforgásban van, úgy változnak időről időre ők is.

Ilyenkor óhatatlanul frissül a rajongótábor is, hiszen nem vagyunk egyformák, s egy kor után már a közönség egy része jobban kedveli az állandóságot, kiszámíthatóságot. Mások viszont szívesen tartanak lépést a változó világgal és szeretik az újdonságot.

Nincs okuk aggodalomra, mert ilyenkor mindig sok fiatal csatlakozik a közönséghez, ami igen pozitív dolog. A közönségük mindig is az emberi érzékenység mentén szerveződött, a nyitottság inspirálta, nem a generációkhoz kötődött, s nincs ez másként ma sem.

Óbuda, mint koncerthelyszín, jó előjel a zenekar életében, mert a 80-as években két legendás sikerű koncertet is tartottak a Zichy kastélyban. Az egyik koncert felvételre is került, s ebből később kazetta majd CD is készült, amit a zenekar és a közönség kedvelt, s máig is sokakban él az emléke.

Az Óbudai Kulturális Központ színháztermében lesz a koncert, ami azért érdekes, mert ritkán játszanak ültetett közönség előtt. Ők is tartogatnak meglepetést, a frissen újjávarázsolt házat stílusosan, egy új számmal ünnepelik, amit itt adnak elő először, de meglepetésről többet már tényleg nem illik elárulni.

A megújult Európa Kiadóban Menyhárt Jenő énekes- gitáros-igazgató és a korábbi felállásból már ismert Gyenge Lajos dobos mellett a leginkább a Kistehén zenekarból ismerős Bujdosó János gitározik, a Puszi zenekar alapítója, Tóth Zoltán basszusgitározik – ő a nyolcvanas években már kétszer is volt az Európa Kiadó tagja –, valamint a Ladánybene 27-ben is zenélő Kálmán András billentyűzik.

Mindenkit szeretettel várunk! Legyenek szemfülesek, mert mindig a legjobb helyek kelnek el elsőként!

 Vincze Mara

https://kulturkozpont.hu/esemeny/europa-kiado-koncert/

 

1956-os megemlékezés

Méltón ünnepelni. Ez a cél vezérelte a Civil Házat, amikor az ünnepei programot szervezték.

A műsor összeállítására a nemrégiben Balázs Lajos Díjat kapott Göncöl Néptáncegyüttes vezetőjét, Csiki Gergelyt kérték fel, aki külön erre az ünnepi alkalomra koreografált egy táncjátékot, mellyel az 1956-os forradalom és szabadságharc hőseinek emléke előtt kívánnak tisztelegni.

Ugyan volt már hasonló felkérése, ahol tematikus koreográfiát kellett megálmodnia, ám ezúttal kicsit mélyebben tanulmányozta az esemény történelmi hátterét, a korhű táncokat, zenét és öltözetet. S ezután még be kellett illeszteni a technikai aláfestéseket, mint füstgép, fáklyák, és olyan hangeffektek, mint az eldördülő ágyú és a lövések zaja. Eddigi pályafutása a bizonyíték arra, hogy mindig is szerette a kihívásokat, s boldogan nyit az újdonságok felé, mert ezekkel is bevonzza a fiatalokat a népzene és a néptánc bűvöletébe.

A műsor a Kolosy téren és a Piac téren zajlik majd, megidézve a fontos történelmi eseményt. Az ünnepi alkalomból a Göncöl Néptáncegyüttes tagjai korhű kosztümökre cserélik a megszokott fellépő ruháikat, s kezükben fegyverekkel, lyukas zászlókkal idézik meg a forradalom szellemiségét.

Mivel mindez egy forgalmas kereszteződés szomszédságában zajlik, a rendkívüli látványos táncjáték bizonyára sokakat késztet majd arra, hogy megálljanak és csatlakozzanak a nézőkhöz. A műsor a Kolosy téren kezdődik, s az emelkedett hangulatot csak fokozza, hogy fényjáték is társul a programhoz, mely a Piac téren fejeződik be, ahol a piac belső terében korabeli filmek szolgálnak hátérként, s persze mindenütt fotók és plakátok, falragaszok erősítik az időutazás érzetét. Végül a szereplők kitűzik a forradalom zászlaját a téren, s a program zárásaként fáklyagyújtással emlékeznek a résztvevők az október 23-ai eseményekre.

A Göncöl Néptáncegyüttes mellett a műsor szereplője Paár Julianna népdalénekes és a Bazseva zenekar.

Jöjjenek és emlékezzenek velünk!

Vincze Mara

https://kulturkozpont.hu/esemeny/1956-os-megemlekezes/

 

Anna Gavalda: Szerettem őt

A 3K-ban bemutatásra kerülő darab alaptörténete, már unalomig ismert, de úgy tűnik örökké aktuális. S hogy miért érdemes megnézni? Annak két oka is van. Egyrészt azért, mert Anna Gavalda párbeszéd regénye jól van megírva. Másrészt a Rózsavölgyi Szalon által színpadra álmodott könyv profi dramaturgiája s rendezése, valamint Györgyi Anna és Szilágyi Tibor briliáns játéka kiemeli a hasonló témájú történetek sokasága közül.

S ráadásul úgy tűnik ma éppoly aktuális, mint a kötet megírásakor. Bizonyára sokaknak felér majd egy terápiával, mert könnyen azonosulnak a szereplőkkel, s ami még ennél is fontosabb akár kiutat is jelenthet a saját kapcsolati válságukból.

Nemrégiben egy gyémánt lakodalmát ünneplő idős házaspár faggatott a riporter, hogy mi a titkuk? Mire a férj azt felelte, hogy őket még arra nevelték, hogy az első hibánál, gondnál nem lecserélni kell a társat, használati tárgyat, hanem megjavítani.

Rohanó világunkban – sajnos – nem ennek van a divatja. Mindenki karriert épít, önmegvalósít, s az önzésnek gyakran nagyobb szerep jut, mint az alkalmazkodásnak, türelemnek, összecsiszolódásnak. Mintha nem lenne időnk arra, hogy visszafejtsük a történetünket, megkeressük, hogy hol rontottuk el? Mikor és miért lett a lángoló szerelemből, acsarkodás, önzés, unalom?

Ezen az estén viszont pont azért ülünk be a nézőtérre, hogy végignézzük a történetet, miként oroz el egy fellángolás egy családapát, s taszít ezzel a kilátástalanságba, egy feleséget és két gyereket. S ezzel párhuzamosan megismerhetjük az otthagyott feleséget felkaroló após történetét, aki ugyan engedett a csábításnak, de nem rúgta fel a házasságát.

Györgyi Anna Chloé szerepében ezer színnel és hangulattal tárja elénk a megcsalt, megbántott, elhagyott asszonyt, aki körül hol sistereg, hol megfagy a levegő, míg Pierre-rel, az apósát megszemélyesítő Szilágyi Tiborral megosztják egymással házasságaik történetét.

Tanúi lehetünk miként lesz a megfásult, beletörődő apósból az egykori kaland felidézése nyomán újra életvidám, sármos férfivé.

S végül azon meditálnak, hogy mi jobb? Bátorság, vagy felelőtlenség kilépni egy kapcsolatból az új szerelem miatt? S gyáva, vagy felelősen gondolkodó, aki marad, de ezzel mit sem javít a kibicsaklott kapcsolaton?

Míg a színpadon zajló történetet nézzük ezer kérdés gyűlik fel bennünk is, de a darab nem szolgál kézikönyvül a megfejtés ránk hárul, viszont segít abban, hogy merre induljunk el.

Mégis vétek lenne kihagyni ezt az estét, mert fantasztikus élménnyel leszünk gazdagabbak az előadás nyomán.

https://kulturkozpont.hu/esemeny/anna-gavalda-szerettem-ot/

Hormonjóga

Sok nő szenved a változó korral járó testi-lelki tünetektől, ám kevesen tudják, hogy gyógyszerek helyett van egy sokkal természetesebb, egészségesebb megoldás is. Ez pedig egy speciális mozgásforma: a női hormonjóga. Érdemes még a kellemetlenségek bekövetkezte előtt, 40 éves kor környékén kipróbálni!

– Életemnek mindig része volt a mozgás – kezdi dr. Vallyon Andrea, jógaoktató. –

A Budapesti Gazdasági Egyetemen oktatok, munkám mellett edzősködöm. Callenetics-szel kezdtem, ám 40 körül a jóga kezdett érdekelni. Annak is a kifejezetten női vonala. A változó kor közeledtével láttam, hogy ezzel a korosztállyal hangsúlyosan kell foglalkozni, hiszen ez az időszak sok nő számára jelent bizonytalanságot, levertséget, rossz közérzetet -, holott ennek a szakasznak is megvannak a pozitív oldalai. Célom, hogy a tanfolyam elvégzői számára a pozitív oldal legyen a meghatározó,  és minél jobban ki tudjanak teljesedni életük e szakaszában is.

A hormonjóga testi, lelki és szellemi szinten hat. Újraélesztő gyakorlatai fiatalítják a szervezetet, aktiválják a hormontermelést, a petefészekben, a hipofízisben, a pajzsmirigyben és mellékvesében. Erősíti a test izomzatát, növelve annak rugalmasságát, formálja az alakot, erősíti a csontokat. Aktiválja a hormontermelést, csökkentve a tünetek intenzitását, a hormoncsökkenés következtében kialakuló betegségeket. Kezeli a depressziót, leküzdi a stresszt. A vitalitás, az önbecsülés növekszik. A légző gyakorlatok energikusabbá teszik az egész testet.

A testünk üzen különböző tünetekkel: Itt vagyok, foglalkozz velem! A nők nagy többsége pedig inkább elviseli a tüneteket, szenved tőlük, panaszkodik, elégedetlen a testével, mintsem tényleg felfigyelne rá. Tekintsd ezeket a tüneteket inkább lehetőségeknek, hogy a jövőre felkészülj.

Azok számára, akik rendszeresen járnak Andi jóga óráira a Békásmegyeri Közösségi Házba, bizonyára nem ismeretlenek e gyakorlatok, ám ebben az összeállításban még nem találkozhattak velük. A négy órás tréning során ugyanis speciális problémákra keresünk megoldásokat.

Ráhangolódással, légző gyakorlatokkal kezdünk. Gyakoroljuk a hasi légzést, mellyel felmelegítjük a női szerveket. Térdelő pózban a mellékvesét dolgoztatjuk. Párosan nyugtató, bemelegítő gyakorlatokat végzünk. Sorra kerülnek a problémák és az azokat kezelő gyakorlatsorok. Hőhullámok, álmatlanság ellen használ, ha a homlokot „baba” pózban a földhöz érintjük. Egy hat gyakorlatból álló, tízperces sort is tanulunk, mely tartalmaz hűtő csípőnyitó, csavaró ászanákat és nyugtató pózokat is. A menstruációs időszak kellemetlenségeinek enyhítésére szolgáló gyakorlatoknál Andi megmutatja mely álló gyakorlatok végezhetők ilyenkor. Ez különlegesnek számít, mert többnyire a földön, a jóga matracon dolgozunk: a női bajokat ugyanis „földelni kell”. Majd olyan ászanák következnek, amelyek a pajzsmirigy alul- vagy túlműködését harmonizálják.

Ezúttal semmiből nem csinálunk hosszú sorokat, hiszen annyi a gyakorlat, hogy sose érnénk a végére. Andi megnyugtat: ha nem megy elsőre, nem a mi hibánk. Ezt bizony gyakorolni kell!

Végül relaxációval zárjuk a programot.

– A jógát gyógyító módszerként alkalmazom – magyarázza -, melynek segítségével megváltoztathatod életstílusodat, s ezzel panaszaid nagy része el is tűnik. Ez életed minden területére kihat majd, és nagyon remélem, hogy a változókort, s annak tüneteit egészen máshogy tudod majd kezelni, mint a nők általában. A célom olyan gyakorlatsorok ismertetése, amelyek illeszkednek a hormonális változásokhoz.  Gyakorló ezeket értelemmel tudja majd használni és beépíteni a mindennapi rutinjai közé.

 

A négyórás tréning ára – megfelelő számú jelentkező esetén – 10 ezer forint.

 

Aprók Tánca a Kolompos Együttessel

Nem lehet elég korán kezdeni a legkisebbek ismerkedését a művészetekkel és gyökereinkkel.

Ők még igazi nyitottsággal fordulnak minden újdonság felé, s mint a szivacs szívják magukba az ismereteket. Csupán arra kell figyelnünk, hogy az alapokkal kezdjék, s hogy ne legyen semmi kényszer abban, amit csinálnak.

Mindannyian tanúi lehettünk már annak, hogyan mozdul kezük, lábuk a zenére. S teszik mindezt olyan magától értetődően, ahogy levegőt vesznek.

Ezért fontos, hogy ebben a fogékony korban igyekezzünk értékeket megmutatni nekik, hogy zenei ízlésükhöz, társasági létükhöz megteremtsük a kellő alapokat.

Igazi telitalálat a szülőktől, ha a Kolompos Együttes műsoraival kezdik gyermekük a zenével, tánccal való ismerkedést. Ebben a muzsikában annyi szépség és természetesség van, hogy a kicsik is azonnal ráéreznek. A bájos, humoros mondókák pedig arra ösztönzik őket, hogy aktív részesei legyenek a produkciónak.

Aki csak bekukkant az Aprók tánca programjára a Békásmegyeri Közösségi Házba, azonnal láthatja, hogy megannyi boldog gyermek ropja a táncot, énekli a dalokat, fújja a mondókákat. S mivel akadnak egészen kicsik is közönségben, van, aki csak egyszerűen fürdik a hangulatban, amit a zenekar teremt, mert a Kolompos Együttes sok éve bizonyítja, hogy beszéli a gyerekek nyelvét, ismeri az észjárásukat. A szülők pedig felfrissíthetik a gyerekkori emlékeket, vagy akár pótolhatják is a népszokások, mondókák terén mutatkozó hiányosságokat. Így aztán egy esős délutánon, akár otthon is jó játék lehet a közös éneklés, verselés, ünnepre készülés.

Először csak barátkoznak az apróságok az új közeggel, élvezik a többiek társaságát, ám néhány alkalom után már nem elégszenek meg ennyivel, s egyre tudatosabban készülnek ezekre a programokra. S ahogy a családban is teszik, itt is igyekeznek ellesni a nagyoktól új mozdulatokat, fontossá válik számukra, hogy ismerjék a mondókák szövegét, s persze a zene és a tánc mellett „társasági kapcsolatokat” építenek, barátokat szereznek.

S ahogy telik az idő egyre bátrabban vesznek részt mindenben. A lányoknál pedig kialakulnak az első igények a kellékek iránt, elhangzik a kérés, hogy szeretnének az alkalomhoz illő pörgős szoknyát és kopogós cipőt.

S mindeközben megismerkednek bájos mondókákkal, játékokkal, az ünnepekhez kötődő szokásokkal. Már kívülről fújják a dalokat, s egyre csiszolódik, alakul a tánclépések sora is.

A szülők pedig boldogan konstatálhatják, hogy jól választottak, hiszen számtalan remek hozadéka van ezeknek a péntek délutánoknak. A népzenével megteremthetik gyermekük zeneszeretetének alapjait, s egyben megőrzik, tovább örökítik a gyökereinket. Megismertetik őket a tánccal, kedvet csinálnak nekik az önfeledt énekléshez, közben láthatják azt is, hogy mi okozza számukra a legnagyobb örömet, s ez már jó kapaszkodó ahhoz, hogyha kinövik ezt a programot, akkor merre felé terelgessék őket, mi legyen a második lépcsőfok számukra.

Ráadásul ezek a délutánok nem csak a kicsiknek jelentenek programot, társaságot, a szülőknek is megteremtik a lehetőséget arra, hogy új ismerősöket, barátokat szerezzenek, s míg a gyerekek vígan ropják, addig ők is jókat beszélgethetnek egymással.

 

Vincze Mara

https://kulturkozpont.hu/esemeny/aprok-tanca-a-kolompos-egyuttessel-9/2017-11-24/