Előadó: Maróti Eszter, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa
Az érzelemszabályozás egy olyan készség, amely elengedhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. Számos mentális zavar jellemzője az érzelemszabályozásban tapasztalható nehézség. Az előadás során áttekintjük, hogy mitől függ, hogy hogyan szabályozzuk érzelmeinket, illetve a készség fejlesztésének lehetőségeiről is szót ejtünk.
A belépés ingyenes.
