Előadók: Maróti Eszter – az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa, Tóth Ildikó – gyógytornász

Az idősödő szülőkről való gondoskodás sok örömet, de gyakran kihívásokat is hoz. Az előadás során áttekintjük, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a segítségnyújtás és a saját jólétünk között, hogyan kezelhetjük a stresszt, és milyen pszichés eszközök segíthetnek a nehéz helyzetekben. Az előadás a mindennapi támogatásról és kapcsolattartásról az idősödő szülőkkel szól, nem a súlyosan beteg vagy demens szülők gondozásáról.

A belépés ingyenes.