Az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda előadása.

Előadó: Maróti Eszter – klinikai szakpszichológus

Miért látják egyesek a poharat félig üresnek, mások pedig félig telinek? Vajon velünk született tulajdonság, hogy optimisták vagy pesszimisták vagyunk, vagy tanulható a pozitívabb gondolkodás? Az előadás során szó lesz arról, hogyan befolyásolja a gondolkodásmódunk a hangulatunkat, a döntéseinket és a mindennapi megküzdésünket. Megnézzük azt is, hogyan lehet felismerni a túlzottan negatív gondolkodási mintákat, és milyen egyszerű lépések segíthetnek abban, hogy rugalmasabban és kiegyensúlyozottabban 

A belépés ingyenes.